Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Автор: Микулин Александр

Жанр: здоровье

Владелец: фонд библиотеки

Год:

Формат книги: FB2

Размер файла: 740.23 кб

Внесён в базу библиотеки: 07.11.2012

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.
Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.

ⓘ Чтобы начать читать онлайн произведение "Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)" используя наш облачный ридер электронных книг просто нажмите кнопку "читать онлайн". Ридер с текстом откроется в отдельном окне.