Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир

Жанр: спорт

Владелец: фонд библиотеки

Год:

Формат книги: FB2

Размер файла: 928.87 кб

Внесён в базу библиотеки: 01.07.2012

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

ⓘ Чтобы начать читать онлайн произведение "Атлетическая гимнастика без снарядов" используя наш облачный ридер электронных книг просто нажмите кнопку "читать онлайн". Ридер с текстом откроется в отдельном окне.